Cours de Renforcement Musculaire destiné aux Musiciens et Danseurs
Nous enseignons toute la semaine, sur des horaires hors temps de travail ou scolaire, afin de permettre, à vous et vos enfants, un apprentissage serein.
Nous accueillons les garçons comme les filles ! et à tous les niveaux, peu importe l’âge.
LES COURS DE Renforcement DE L'ADMNET
Que la Force soit avec vous!
Tous les cours sont calqués sur le calendrier scolaire. Les cours pendant les ponts sont donc assurés normalement. Ils se destinent aux élèvres souhaitant renforcer leurs aptitudes musculaires en complément de la pratique d’une Danse ou d’un Instrument. Basé sur les pratiques du Pilate, nos cours s’adressent essentiellemnt à un public jeunes adultes/ adultes.
La cotisation est annuelle et ne peut être calculée au cas par cas en fonction du jour de cours, certains emplois du temps pouvant être modifiés en cours d’année.
De même, les cours ajoutés à l’initiative des enseignants pour préparer tel examen ou peaufiner telle audition ne sont pas facturés.
Cours de Renforcement Musculaire

Prendre conscience de sa force, son agilité, et de ses limites pour mieux entraîner es muscles profonds qui supportent la colonne. Les cours permettent également le développement harmonieux des parties périphériques du corps. La mobilité est accrue par la recherche constante d’améliorer les amplitudes possibles.

Entre Pilate et Yoga, le renforcement Musicien est bénéfique aux joueurs d’instruments à vent. La plupart des exercices effectués sollicitent une respiration mesurée et améliorent les capacités de concentration, aptitudes pour mieux vivre les longues répétitions et améliorer leurs performances musicales. C’est également essentiel pour réduire le risque de mauvaises postures pendant leurs pratiques musicales grâce aux exercices de renforcement des muscles situés autour de la colonne vertébrale avec une posture du dos droite.
Notre Professeure

Mireille Sommer
Professeur de Renforcement

NOS TARIFS ET TEMPS DE COURS
Renfo (60’) à partir de:
- Concentration et Maitrise du souffle
- Contrôle de soi et de son corps
- Centre de gravité
- Muscler en profondeur
- Soulager les douleurs chroniques du dos
- Corriger et d’améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles
