Cours de Danse adaptés à tous !

Nous enseignons toute la semaine, sur des horaires hors temps de travail ou scolaire, afin de permettre, à vous et vos enfants, un apprentissage serein.

Nous accueillons les garçons comme les filles ! et à tous les niveaux, peu importe l’âge (certains de nos élèves ont à peine 4 ans pour les plus jeunes et jusqu’à 50 ans passés certains de nos élèves !).

LES COURS DE DANSE DE L'ADMNET

Entrez dans la Danse !

Découvrez les cours de danse classique et les cours de danse moderne de notre école de danse à Saint-Jean ADMNET ! 

Nous sommes passionnés par l’art de la danse et nous souhaitons partager notre expertise avec vous. Que vous soyez débutant ou avancé, enfant ou adulte, nos cours sont conçus pour répondre à tous les niveaux et aspirations.

La danse classique, avec sa grâce intemporelle et sa technique rigoureuse, est la base fondamentale de toutes les formes de danse. Nos professeurs expérimentés vous guideront à travers les positions, les mouvements et les chorégraphies, en mettant l’accent sur l’alignement corporel, la flexibilité et la musicalité. Vous développerez votre discipline, votre élégance et votre confiance en vous, tout en vous imprégnant de la beauté du ballet.

Si vous préférez une approche plus contemporaine, nos cours de danse moderne sont faits pour vous. Explorez votre créativité, repoussez les limites du mouvement et exprimez-vous à travers des gestes fluides et expressifs. Les techniques de danse moderne seront transmises par nos professeurs, qui vous aideront à développer votre propre style tout en respectant les principes fondamentaux de cette discipline dynamique.

Les cours de Danse à l’ADMNET sont dispensés dans des locaux modernes et équipés à Saint-Jean (Alex Jany), offrant un environnement stimulant et sécurisé pour votre apprentissage.

Rejoignez notre communauté de danseurs passionnés et découvrez les bienfaits physiques, mentaux et émotionnels de la danse.

N’attendez plus pour réaliser votre passion pour la danse classique et moderne ! Inscrivez vous dès maintenant à nos cours à Saint-Jean et laissez vous emporter par la magie de la danse.

Cours de Danse Classique et Moderne

En savoir plus ClassiqueEn savoir plus Moderne

Cours de Danse Classique

Cours de Danse Moderne

Nos Professeures

Armelle Douadal

Armelle Daoudal

Professeure de Danse Classique

Lundis de 17h45 à 20h15 et Mardis de 17h45 à 21h15

Christelle Debellemanière

Christelle Debellemanière

Professeur de Danse Moderne

Samedis de 09h15 à12h15

NOS TARIFS ET TEMPS DE COURS DANSE CLASSIQUE

Éveil (45’)  à partir de:

239 /An
  • Licence Fédération Française de Danse inclue
  • Prise de conscience du corps, de ses possibilités, de ses appuis, développement de la motricité, de la coordination, de la dissociation
  • Savoir se placer dans une salle de danse par rapport au lieu, par rapport aux autres, par rapport à une demande précise
  • Sensibiliser à l’écoute musicale, la lenteur, la rapidité, l’accélération, le ralenti, le départ, l’arrêt…
  • La relation aux autres

Initiation (60’) à partir de:

309 /An
  • Licence Fédération Française de Danse inclue
  • continuité des cours éveil, affine la gestuelle des enfants.
  • orientés vers davantage de précision et de maitrise corporelle
  • Les notions abordées dans le cours d’éveil seront approfondies, les consignes seront plus complexes.
  • Mixité des genres de Danse

CO 1-2 (75') à partir de:

379 /An
  • Licence Fédération Française de Danse inclue
  • Formation à la Danse Classique
  • Échauffement au sol ou à la barre
  • Initiation aux pliés, aux tendus, aux exercices face à la barre.
  • Travail de la coordination et l’équilibre
  • Positions des bras, des pieds, le port de bras
  • Demies-pointes

CO 3-4  (90’) à partir de:

449 /An
  • Licence Fédération Française de Danse inclue
  • Perfectionnement à la Danse Classique
  • Travail sur la souplesse anatomique des articulations
  • Apprentissage de nouveaux pas
  • attitude générale du corps, position adéquate, alignement de la tête et des épaules dans une verticale
  • Travail sur les rotations jambe

Ados ( +13 ans 90’) à partir de:

449 /An
  • Licence Fédération Française de Danse inclue
  • Initiation à la pratique des pointes
  • Perfectionnement à la Danse Classique et Barres
  • Travail sur la souplesse anatomique des articulations
  • Apprentissage de nouveaux pas et sauts
  • Initiation chorégraphiques et scéniques solistes

Adultes (90’) à partir de:

449 /An
  • Licence Fédération Française de Danse inclue
  • Révision ou Apprentissage des positions et les pas fondamentaux (selon niveaux)
  • Mouvements en maintien à la barre
  • Maintien et renforcement central du corps
  • Pointes ou demies-pointes
  • Sensibilisation à l'écoute musicale

NOS TARIFS ET TEMPS DE COURS DANSE MODERNE

Débutants 8-11 ans ( 75') à partir de:

379 /An
  • Licence Fédération Française de Danse inclue
  • Perfectionnement à la Danse Moderne
  • Travail sur la souplesse anatomique des articulations
  • Apprentissage de nouveaux pas
  • attitude générale du corps, position adéquate, alignement de la tête et des épaules dans une verticale
  • Travail sur les rotations jambe

Ados 12-15 ans ( 75’) à partir de:

419 /An
  • Licence Fédération Française de Danse inclue
  • Initiation à la pratique du Moderne
  • Perfectionnement à la pratique du Moderne et ses spécificités
  • Travail sur la souplesse anatomique des articulations
  • Apprentissage de nouveaux pas et sauts
  • Initiation chorégraphiques et scéniques solistes

Adultes ( 75’) à partir de:

419 /An
  • Licence Fédération Française de Danse inclue
  • Révision ou Apprentissage des positions et les pas fondamentaux (selon niveaux)
  • Mouvements aérien et sensibilisation au lâcher-prise
  • Maintien et renforcement central du corps
  • Renforcement de l'apprentissage scénique
  • Sensibilisation à l'écoute musicale

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