Cours de Danse adaptés à tous !
Nous enseignons toute la semaine, sur des horaires hors temps de travail ou scolaire, afin de permettre, à vous et vos enfants, un apprentissage serein.
Nous accueillons les garçons comme les filles ! et à tous les niveaux, peu importe l’âge (certains de nos élèves ont à peine 4 ans pour les plus jeunes et jusqu’à 50 ans passés certains de nos élèves !).
LES COURS DE DANSE DE L'ADMNET
Entrez dans la Danse !
Tous les cours sont calqués sur le calendrier scolaire. Les cours pendant les ponts sont donc assurés normalement.
Certains élèves subissent une année les aléas du calendrier en n’ayant pas de cours un 1er ou un 8 mai par exemple mais l’année d’après, ce sont d’autres élèves qui n’auront pas cours en raison des jours fériés. La cotisation est annuelle et ne peut être calculée au cas par cas en fonction du jour de cours, certains emplois du temps pouvant être modifiés en cours d’année.
De même, les cours ajoutés à l’initiative des enseignants pour préparer tel examen ou peaufiner telle audition ne sont pas facturés.
Cours de Danse
L'ADMNET propose un éveil à la danse destinée à favoriser le développement de la motricité des jeunes enfants à partir de 4 ans ou parfois 3 ans, selon la maturité. L'éveil contribue au développement des enfants aux niveaux moteur, émotionnel et cognitif. Les cours sont enseignés de manière ludique. Le cours est adaptée à la particularité de l'âge de l'enfant.
L'enfant canalise son énergie, prend conscience de son corps et de son environnement. Alors apprendre la chorégraphie, le comptage et la découverte du temps en musique, l'occupation de l'espace, l'improvisation devient très intéressant. La danse classique est un excellent moyen pour découvrir le monde de la danse et apprendre les bases.
Le classique, c'est à la fois une activité artistique et une activité physique qui travaille le corps et l'esprit. Pratiqué en harmonie avec la musique classique, les danseurs apprennent à vivre chaque note. Pendant les cours, les enfants sont divisés en groupes de différents niveaux en fonction de l'âge, des capacités cognitives et motrices. Ainsi, chacun peut bénéficier d'un enseignement adapté qui lui permettra de progresser à son rythme, développer la souplesse, la coordination et renforcer tous les muscles.
Le classique, pour les garçons, comme pour les fille, est la base de toute danse. C'est à la fois une activité artistique et une activité physique qui travaille le corps et l'esprit. Il est pratiqué en harmonie avec la musique classique, où les danseurs apprennent à vivre chaque note. Pendant les cours, les enfants sont divisés en groupes de différents niveaux en fonction de l'âge, des capacités cognitives et motrices. Le contenu du cours lui-même varie selon le groupe d'âge. Ainsi, chacun peut bénéficier d'un enseignement adapté qui lui permettra de progresser à son rythme. Développer la souplesse, la coordination et renforcer tous les muscles.
Les cours de danse classique commencent par le travail à la barre et se poursuivent par le milieu. On y retrouve tous les exercices constitutifs d’un cours de danse classique. Il sera demandé aux élèves de mémoriser et d'investir le mouvement dansé. Ces élèves prennent des cours plusieurs fois par semaine, la maîtrise de la technique est présente et le travail sur pointes est hebdomadaire. Nous travaillons aussi l’improvisation de façon à ce que chaque élève puisse exprimer son côté artistique et créateur, et lui proposer pourquoi pas de passer des concours.
Il est possible de démarrer la danse classique à 20, 30 ou même 50 ans. C'est également possible de progresser, de se mettre aux pointes, et surtout d'avoir un grand plaisir dans cette pratique. La danse, c'est se dépenser, se tonifier, mais aussi évoluer sur de la musique, acquérir le sens du rythme, se sentir mieux dans son corps.
Nos Professeures
Armelle Daoudal
Professeure de Danse
Lundis de 17h45 à 20h15 et Mardis de 17h45 à 21h15
Christelle Debellemanière
Professeur de Danse
Samedis de 09h15 à12h15
Éveil (45’) à partir de:
- Prise de conscience du corps, de ses possibilités, de ses appuis, développement de la motricité, de la coordination, de la dissociation
- Savoir se placer dans une salle de danse par rapport au lieu, par rapport aux autres, par rapport à une demande précise
- Sensibiliser à l’écoute musicale, la lenteur, la rapidité, l’accélération, le ralenti, le départ, l’arrêt…
- La relation aux autres
Initiation (60’) à partir de:
- continuité des cours éveil, affine la gestuelle des enfants.
- orientés vers davantage de précision et de maitrise corporelle
- Les notions abordées dans le cours d’éveil seront approfondies, les consignes seront plus complexes.
- Mixité des genres de Danse
CO 1-2 (75') à partir de:
- Formation à la Danse Classique
- Échauffement au sol ou à la barre
- Initiation aux pliés, aux tendus, aux exercices face à la barre.
- Travail de la coordination et l’équilibre
- Positions des bras, des pieds, le port de bras
- Demies-pointes
CO 3-4 (75’) à partir de:
- Perfectionnement à la Danse Classique
- Travail sur la souplesse anatomique des articulations
- Apprentissage de nouveaux pas
- attitude générale du corps, position adéquate, alignement de la tête et des épaules dans une verticale
- Travail sur les rotations jambe
Ados ( +13 ans 90’) à partir de:
- Initiation à la pratique des pointes
- Perfectionnement à la Danse Classique et Barres
- Travail sur la souplesse anatomique des articulations
- Apprentissage de nouveaux pas et sauts
- Initiation chorégraphiques et scéniques solistes
Adultes (75’) à partir de:
- Révision ou Apprentissage des positions et les pas fondamentaux (selon niveaux)
- Mouvements en maintien à la barre
- Maintien et renforcement central du corps
- Pointes ou demies-pointes
- Sensibilisation à l'écoute musicale
Pointes 1-2 (60') à de:
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Les Tarifs appliqués aux habitants de Saint-Jean et aux extérieurs ne sont pas les mêmes, veuillez vous référer au tarifs téléchargeables, ou, nous contacter pour plus d'informations.
